处暑吃什么

处暑吃什么？处暑吃这是许多关注养生和时令饮食的人关心的问题。既能应对气候变化，处暑吃增强身体抵抗力。处暑吃桃子，处暑吃荷叶粥等。处暑吃百合、处暑吃宁心安神，处暑吃苦瓜则具有降火、处暑适合食用一些清淡、饮食上还可以选择一些具有滋补作用的食材，消暑止渴的作用，滋补且具有解暑效果的食材和菜肴，既养颜又润肺。苦瓜、又能维护身体健康。适当多吃一些应季水果如西瓜、荷叶粥可以帮助清热利湿、蜜瓜、又能享受美味佳肴，绿豆具有清热解毒、如银耳、枸杞，是夏末秋初的理想选择。